복분자의 원산지와 섭취방법에 따라 효능이 높아집니다.
복분자의 원산지와 섭취방법에 따라 효능이 높아집니다. 복분자는 주로 중국, 한국, 일본 등 동아시아가 원산지로 알려져 있다. 다음은 복분자를 어떻게 먹느냐에 따른 효능 증가입니다. 신선한 복분자를 따서 바로 먹는 것이 가장 효과적입니다. 생복분자는 천연 항산화제, 비타민C, 칼슘 등 영양소가 풍부해 소화 기능과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다. 말린 복분자 복분자를 말려서 보관할 수 있습니다. 말린 … Read more