콜레스테롤을 낮추는 식품 용기에 좋은 8 개의 음식
우리 몸의 혈관은 도로처럼 몸 전체에 영양과 산소를 전달하는 중요한 구절입니다. 나쁜 콜레스테롤이 도로에 축적되기 시작하면 혈액의 흐름이 막히고 심장과 뇌 건강이 위협받습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 성분이지만 독성이됩니다. 혈관 벽에 축적 된 LDL 콜레스테롤을 지나치게 증가시켜 지방 퇴적물로 이어질 수 있으며 동맥 경화증, 심장병 및 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 반대로, HDL 콜레스테롤은 혈관을 돕기 … Read more