연잎차 효능 5가지와 부작용 알아보기
연잎차의 5가지 효능과 부작용에 대해 알아보세요. 연잎차는 연잎을 열처리, 가공하여 만든 차이다. 독특한 천연 향이 있어 몸과 마음의 평화를 주는 차로 많은 효능이 있다고 합니다. 오늘은 연잎차의 다양한 효능과 과잉 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 해소 연잎차에는 비타민B가 많이 함유되어 있어 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 또한 정신적, 육체적 안정에 좋다고 … Read more