유산 후 건강관리 잘 하시고, 건강한 자궁환경으로 다음 단계를 준비해보세요.
안녕하세요. 임신과 출산의 과정을 순조롭게 거쳐 오랫동안 기다려온 아이를 만날 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들었습니다.
하지만 임신 중 누구나 겪을 수 있는 유산은 많은 산모들에게 힘든 경험이었습니다.
유산은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
예를 들어 신체적, 정신적 스트레스나 과도한 활동이 원인일 수 있습니다.
특히 임신 초기에는 과도한 신체활동이나 극심한 스트레스는 산모와 태아에게 부담을 줄 수 있습니다.
그래서 몸과 마음을 잘 돌보는 것이 중요했습니다.
<1> 계류유산이란 무엇입니까?
임신을 하더라도 발달에 문제가 있을 수 있습니다.
이때 아기의 집만 있고 태아가 보이지 않거나 죽은 태아가 자궁 속에 남아 있는 경우를 계류유산이라고 합니다.
계류유산의 원인은 자연유산의 원인과 유사했습니다.
주요 원인은 태아의 염색체 이상으로, 다른 구조적 기형이나 당뇨병 등 산모의 질병으로 인해 발생할 수도 있다.
또한, 프로게스테론 이상과 자궁 기형도 유산을 앞두고 있는 주요 요인이 될 수 있습니다.
대부분의 정상적인 임신에서는 자궁의 이상으로 인해 배아가 배출되는 경우를 제외하고 모든 자연유산은 그 이전에 유산 계류 단계를 거칠 수 있습니다.
<2> 보류중인 유산이 발생하는 이유는 무엇입니까? 대부분의 경우 유산이 보류되면 임신 초기 단계에 증상이 나타납니다.
검사 중 태아의 움직임이 없거나, 태아의 둥지만 보이고 태아가 보이지 않는 경우에는 유산을 진단할 수 있습니다.
최근 초혼 시기가 늦어지면서 임신과 출산 과정도 자연스럽게 늦어지고 있다.
이에 따라 35세 이상의 노년층 산모가 늘어나고 있으며, 이에 따라 유산에 대한 인식도 높아지고 있다.
일반적으로 나이가 많거나 유산 횟수가 많을수록 유산 위험이 높아집니다.
유산이 보류 중인 경우에는 아무런 증상 없이 발견되는 경우가 많습니다.
또한 통증이나 출혈이 없는 경우도 있었습니다.
따라서 대부분의 경우 검진 과정에서 발견되는 경우가 많아 산모가 느끼는 고통의 부담은 더욱 클 수밖에 없다.
대부분의 보류 중인 유산은 태아의 염색체 이상으로 인해 발생합니다.
그러나 자궁질환이나 면역질환이 주요 원인일 수 있다.
<3> 임신중 유산 증상을 살펴보고 유산이라는 진단을 받았을 때, 마음이 괴로웠습니다.
그러나 무기한 기다리면 출혈이 발생하거나 응급처치가 필요한 상황이 발생할 수 있다.
또한 자궁 손상의 위험도 높아지므로 관련 기관을 방문하여 신속한 조치가 필요했습니다.
임신 초기에 아기의 덮개만 보이거나, 아기의 덮개가 16mm 이상인데도 태아가 보이지 않는 경우를 유산이라고 합니다.
또한, 태아의 심박동이 사라지거나, 태아의 크기가 4~5mm 이상임에도 불구하고 심박동이 없는 경우에도 진단이 가능합니다.
정상적인 임신에서는 호르몬 수치가 48시간마다 두 배로 증가합니다.
그러나 수치가 평균보다 낮을 경우 유산의 위험이 있을 수 있습니다.
또한, 농도가 서서히 증가한다면 자궁외 임신일 수도 있습니다.
유산이 임박하면 신체적 불편함보다는 심한 기분 변화 등 심리적 증상이 동반될 수 있습니다.
따라서, 유산 후 자궁이 충분히 쉴 수 있도록 3개월 정도는 피임법을 사용하고, 유산이 임박한 후에는 건강관리에 유의하는 것이 바람직하다.
유산이 임박하면 심한 복통이나 태아가 사망한 경우 질 출혈이 동반될 수 있습니다.
또한, 가슴의 변화도 대부분 사라지고 체중도 어느 정도 줄어들 수 있었습니다.
<4> 출산 후 자신을 돌보는 것보다 유산 후 자신을 돌보는 것이 더 중요합니다.
유산은 자궁을 손상시킬 뿐만 아니라 산모의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇기 때문에 유산 후 자신을 돌보는 것이 더욱 중요했습니다.
또한, 다음번 임신을 계획하고 계시다면 건강관리에 힘써 유산을 예방하고 건강한 임신을 시도하시기 바랍니다.
유산과 마찬가지로 산후관리 등 몸 관리를 잘 해야 했다.
특히 계류유산은 자연유산임에도 인위적인 가공이 필요할 수 있다.
이 과정에서 자궁이 손상되고 부담을 줄 수 있기 때문에 더욱 조심해야 했습니다.
유산 직후 몸에 아무런 변화가 느껴지지 않는다는 이유만으로 몸 관리를 소홀히 한다면 다양한 문제가 발생할 수 있다.
예를 들어 골반염증질환, 월경불순 등 여성질환을 동반할 수도 있고, 심한 경우 불임으로 이어질 수도 있다.
그렇기 때문에 어떤 이유로든 다음 임신에 영향을 미칠 수 있으므로 건강을 잘 관리하는 것이 가장 중요했습니다.
<5> 올바른 몸관리로 건강한 준비 출산 후에는 임신제품인 오로가 제대로 배설될 수 있도록 한약을 복용한 후 산후조리약을 복용하게 되었습니다.
하지만 잔여산물이 적절히 배설되고 깨끗한 자궁환경이 조성된다면 다음 임신에도 유산이 도움이 될 수 있습니다.
따라서 유산 후에도 출산 후와 마찬가지로 정체된 혈액을 배출하기 위해 먼저 한약을 복용해야 했습니다.
다음으로는 자궁재생을 돕고 몸을 건강하게 유지시켜주는 강장제를 섭취하는 것이 좋았습니다.
대부분의 자연유산이나 화학적 낙태의 경우 임신 준비를 바로 시작할 수 있습니다.
다만, 소파술을 시행한 경우에는 2~3개월간 정상적인 월경을 확인한 후 시도하는 것이 좋습니다.
다음 임신을 계획하고 계시다면, 습관성 유산을 예방하고 건강한 임신을 시도하기 위해 유산 이후 건강관리를 꼭 하셔야 합니다.
그 이유는 자궁 내막이 인위적으로 손상되어 자궁 수축력이 약화될 수 있기 때문이었습니다.
그리고 무엇보다 산모의 기와 혈량이 감소해 체력이나 생리주기 등 다양한 변화가 생길 수 있었기 때문이다.
그러므로 먼저 육체적 건강을 챙기시며, 유산으로 인해 약해진 기력과 혈액을 보충하고 건강하고 튼튼한 자궁내 환경을 조성할 수 있도록 도움을 받아 한걸음씩 나아가시기를 바라겠습니다.
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