양천구한의원 에서 다양한 한방치료로 무릎통증이 개선되었습니다
우리는 매일 일어나서 걷고, 무릎이 아프면 일상생활이 불편해진다.
무릎통증은 단순해 보일 수도 있지만, 방치하고 증상이 심해지면 삶의 질도 저하되어 불편하고 힘든 삶을 살아가게 됩니다.
오늘은 양천구뿌리한의원과 함께 무릎통증에 대해 알아보겠습니다.
요즘 장마철이 되면 무릎 통증을 호소하는 어른들이 많을 텐데요. 무릎 통증은 성인에게 흔히 나타나는 증상으로 걷기, 구부리기 등 일상 활동으로 인한 일반적인 마모로 인해 가장 흔히 발생합니다.
무리한 운동이나 점프, 달리기 등으로 인해 통증을 호소할 수도 있지만, 무릎 통증의 원인은 급성 골절, 인대 파열, 과부하, 염증, 관절염, 골수염, 종양 등 매우 다양합니다.
◆무릎통증의 원인◆ ·지속적인 사용으로 인한 마모, 노화에 따른 퇴화로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
·스트레스로 인해 무릎 관절 통증이 발생할 수도 있습니다.
·근염과 긴장으로 인해 무릎이 손상되어 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다.
·특정 활동으로 인해 힘줄을 과도하게 사용하는 경우에도 통증이 발생합니다.
·연골, 반월판 파열, 관절염 등의 질환도 통증을 유발할 수 있습니다.
무릎 통증을 호소하는 사람들 중 노인층에서 관절염을 앓고 있는 비율이 높다.
관절염은 무릎 통증을 일으키는 흔한 질병이다.
관절염이란 뼈가 만나는 관절에 어떤 이유로 염증이 생기는 질환으로 통증, 부기, 발열 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
무릎관절은 하지의 중심 역할을 하면서 많은 힘을 받는 관절 중 하나이다.
특별히 자주 사용하지 않더라도 노화와 퇴행으로 인해 연골이 손상되어 무릎통증을 유발하게 됩니다.
특히, 근육이 약하거나 체형이 좋지 않은 경우에는 그렇지 않은 사람들에 비해 무릎 통증을 더 쉽게 느낄 수 있습니다.
무릎통증은 만성구조적손상, 급성스포츠손상, 소아청소년의 무릎통증으로 구분할 수 있습니다.
활액낭염, 퇴행성관절염, 척추증후군, 반월판 손상, 연골 연화증, 등급별 스포츠 손상, 인대 손상, 대퇴 슬개골 통증 증후군, 무릎 관절 부정렬, 슬개 건염 등의 만성 구조적 손상. 어린이 및 청소년의 무릎 통증을 오스굿병이라 합니다.
. 이 질병은 10세에서 15세 사이의 활동량이 많은 청소년에게 자주 발생합니다.
오스굿병은 성장기 어린이에게 나타나는 증상으로 경골 결절이 튀어나오면서 통증을 호소합니다.
이 증상은 성장판이 닫히면 자연스럽게 사라집니다.
오스굿병의 경우 특별한 치료를 하기보다는 무릎을 사용하지 않거나 자극을 주지 않으면 자연스럽게 통증이 완화됩니다.
무릎통증은 특별한 질병이나 과도한 운동으로 인한 것이 아니더라도 누구나 경험할 수 있는 통증이다.
따라서 괴로운 증상이 나타나면 조기에 치료하여 악화되는 것을 막는 것이 중요합니다.
조금 아프다는 이유만으로 치료를 방치하고 치료를 미루게 된다면 증상이 악화되어 퇴행성관절염으로까지 확대될 수 있으므로 신속하게 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
《양천구한의원에서 무릎통증 예방 및 관리에 대해 알아봅니다.
》 1. 무릎통증을 예방하고 관리하기 위해서는 적정 체중을 유지하고, 무릎관절에 부담을 주지 않는 것이 중요합니다.
살이 찌면 자연스럽게 무릎에 가해지는 하중이 늘어나 무리하게 되므로 무릎 통증은 불가피하다.
그렇기 때문에 적당한 운동과 생활습관을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 필요합니다.
2. 나쁜 자세를 교정하여 좋은 자세를 유지하는 것이 필요합니다.
나쁜 자세는 무릎뿐만 아니라 허리와 신체의 다른 부위에도 부정적인 영향을 미치기 때문에 좋은 자세를 유지하는 것이 무릎 통증을 해결하는 기본적인 방법이다.
3. 과도한 운동보다는 근육을 강화하는 운동과 관절 운동이 도움이 됩니다.
격렬한 운동으로 인해 무릎에 부담이 가해지면 무릎 연골이 약해지기 때문에 무리하지 않고 자신에게 맞는 적당한 운동을 꾸준하게 하는 것이 효과적이다.
4. 영양이 풍부한 음식을 균형 있게 섭취하고 부족한 영양분을 보충할 수 있는 한약으로 체력을 강화해야 합니다.
양천구한의원에서는 무릎통증에 대한 다양한 한방치료를 도와드리고 있습니다.
◆봉독약침을 통증이 있는 부위에 주사함으로써 신체의 면역기능을 활성화시켜 증상을 호전시키고 악화를 예방합니다.
◆경혈을 자극하여 저하된 신경기능을 회복시켜 신체의 면역력을 높이고 통증을 완화시킵니다.
◆ 한약치료는 면역기능을 정상화시키고 체력을 증가시키며 질병에 대한 자가치유능력을 높이는 효과가 있습니다.
◆ 한약재를 증류하여 만든 한침은 불편한 증상의 개선에 도움을 줍니다.