홈 복근 코어 운동 기구 멜킨 AB 슬라이드 추천
우리 가족은 숨쉬는 것 외에는 아무것도 하지 않습니다.
그 결과는 뱃살로 증명됩니다.
부부뿐 아니라 둘째 아이도 올챙이배다.
남들처럼 보여야 하지만 건강 관리는 한마디로 식은 죽 먹기입니다.
적어도 체육관에 가야 할까요? 이 상태로는 부끄러워서 갈 수 없다는 메아리가 들린다.
집에서 하는 운동이 대세이기 때문에 운동기구를 하나씩 모으는 편이에요. 스테퍼를 준비했는데 이번에 고용한 녀석은 복부 및 코어 운동기구인 AB슬라이드 입니다.
우리 가족을 위한 운동기구이기 때문에 브랜드로 꼭 봐야겠습니다.
운동기구 전문 브랜드 멜킨의 AB슬라이드로 준비해보세요. 복근 운동을 3일만 하지 말고 꾸준하게 시작해야 합니다.
이것은 최초의 AB 슬라이드가 아닙니다.
5년 정도 전에 사용했는데 불편해서 포기했어요. 나는 멜킨이 다르다고 생각하려고 최선을 다한다.
손잡이가 분리되어 사용하지 않을 때 보관이 용이합니다.
손잡이를 끼우기만 하면 연결되기 때문에 설치가 쉽습니다.
이전 제품과 비교하자면 지면과의 접촉 폭이 상당히 넓습니다.
타이어로 표현하자면 넓은 바퀴를 가진 남자라고 봐도 무방할 것 같습니다.
복부 코어 운동기구이기 때문에 사용 시 무릎에 많은 부하가 가해집니다.
이를 염두에 두고 무릎 매트가 포함되어 있습니다.
멜킨 AB 슬라이드는 아주 작은 디테일까지 챙겨주기 때문에 추천합니다.
KC 인증을 받은 제품이므로 안전성을 의심할 필요가 없습니다.
역시 멜킨 브랜드가 주는 안정감이 마음에 듭니다.
운동 경험에 따라 프로페셔널형과 프리미엄형 중 선택할 수 있으며, 블루, 레드 등 취향에 따라 콘택트 컬러도 선택할 수 있다.
제가 선택한 제품은 프리미엄 제품이었습니다.
운동할 때 가장 중요한 것은 자세이다.
귀하의 경험 수준에 따라 초급, 중급, 고급의 세 가지 운동 방법을 선택할 수 있습니다.
대체적으로 저는 중급자라서 벽 없이 바로 시도해봤습니다.
멜킨 AB 슬라이드는 직선형 핸들이 아닌 곡선형 핸들을 채택했습니다.
손목 부상을 예방할 수 있는 인체공학적 곡선형 손잡이 디자인으로 마음의 평안과 안전성을 더해주는 복부 코어 운동기구입니다.
무릎매트가 있는 사람과 없는 사람 사이에는 엄청난 차이가 있습니다.
무릎 패드 없이 운동을 하면 무릎에 하중이 가해지기 때문에 아프다.
나는 아플 때 운동을 하고 싶지 않다.
AB슬라이드는 두꺼워서 통증없이 운동이 가능합니다.
멜킨 AB 슬라이드를 추천하는 가장 큰 이유는 오토브레이크 기능으로 안전성과 운동 효율성을 극대화할 수 있다는 점이다.
기준점이 결정되면 화살표 방향으로 1.5m까지만 직진하세요. 후진시 기준점에서 멈추므로 운동 중에 밀려나거나 다칠 염려가 없습니다.
부드러운 바퀴. 앞으로 움직이고 위로 당기면 복부 근육이 긴장됩니다.
운동과는 거리가 먼 물티슈 몇 개를 하고 나니 지쳤습니다.
이렇게 복근과 코어가 운동되고 있다는 것을 느끼는 순간. 이전에는 복부 근육이 긴장되는 것을 느껴본 적이 없었기 때문에 조금 당황했습니다.
그래도 운동 자체는 밀고 당기기만 하면 되기 때문에 어렵지 않습니다.
버티는 것만으로도 몸이 힘을 얻는 것을 느낄 수 있습니다.
윗몸 일으키기와는 완전히 다른 느낌입니다.
2세트 정도 하고 나니 배가 지칠 정도로 운동 효과가 정말 효과가 좋았습니다.
복근 강화 뿐만 아니라 근력 운동에도 도움이 될 것 같습니다.
팔에 문제가 있었던 적은 없지만 복근과 근력은 잘 작동하고 있습니다.
꾸준히 운동하면 멋진 몸매를 가질 수 있다고 생각하시나요? 이전 이미지다음 이미지 지켜보고 있던 둘째 아이의 도전. 아이가 운동할 때는 초보적인 방법이 좋다.
AB 슬라이드를 벽에 밀고 당기지 않으면 상황이 거칠어질 수 있습니다.
둘째 아이는 아직 힘을 조절하지 못하고 바닥과 하나가 되었습니다.
운동기구를 올바르게 사용하는 것도 중요합니다.
그래도 도전정신이 있어서 시간날 때마다 또 밀고 당기기를 반복하는 것 같아요. 복부 코어 운동을 위한 홈 운동을 시작하는 AB 슬라이드입니다.
강력한 복부 자극을 통해 효율적인 운동을 제공할 뿐만 아니라, 인체공학적인 핸들과 넓은 휠에 오토브레이크 기능을 추가해 안전성을 제공합니다.
이것이 제가 멜킨 AB 슬라이드를 추천하는 이유입니다.
이상으로 우리 가족의 복근 관리를 위한 AB슬라이드 이야기를 마치겠습니다.
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