공진단 효능 복용 전 꼭 알아야 할 3가지
안녕하세요. 지인한의원 대표원장 이은혜 입니다.
바쁜 현대 생활 속에서 많은 분들이 면역력이 떨어져 쉽게 피로함을 느끼고 병에 걸리기 쉽죠? 그럴 때, 체력과 활력을 높여줄 수 있는 한약 중 하나가 ‘공진단’이다.
공진단은 기력회복, 면역력 강화, 피로회복에 도움을 주는 한약재라 하여 많은 분들이 찾고 계십니다.
그러나 최상의 결과를 얻으려면 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
공진단을 복용하기 전 반드시 확인해야 할 세 가지 사항에 대해 설명드리겠습니다.
공진단의 3가지 대표적인 효능
에너지를 회복하다
육체적, 정신적 에너지를 강화하는데 도움이 되며, 무기력하거나 쉽게 피곤한 사람들이 일상생활에 활력을 되찾도록 도와줍니다.
면역력 강화
면역력을 강화하고 각종 질병으로부터 신체를 보호하는데 효과적입니다.
특히 감기나 독감 등 잦은 질병에 취약한 분들에게 도움이 됩니다.
피로회복
장기간의 피로로 지친 몸을 빠르게 회복시켜 일상의 피로는 물론, 신체 활동 후의 피로도 풀어줍니다.
또한 항암효과, 성장발달 촉진, 갱년기 증상 완화, 활성산소 감소 등 다양한 건강증진 효과가 있습니다.
그러나 우리 모두가 알고 있듯이 아무리 좋은 약이라도 자신에게 맞지 않으면 독이 될 수 있습니다.
복용 전 주의사항
내 체질에 맞는 약인지 확인해보세요
공진단은 체력과 정신을 동시에 보충해주는 귀한 약초입니다.
특히 피로회복과 면역력 향상에 효과가 있으나 모든 체질에 똑같이 적용되는 것은 아닙니다.
예를 들어 체온이 높거나 소화 기능이 약한 분들에게는 부담스러울 수도 있습니다.
공진단을 복용하기 전, 자신의 체질에 적합한지 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.
적절한 진단을 받고 약을 복용한다면 공진단의 효능을 더욱 효과적으로 누릴 수 있습니다.
공진단 복용방법과 시기
공진단은 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
공복에 복용하면 약이 더 잘 흡수되어 효과를 극대화할 수 있습니다.
또한, 약의 기운이 몸 전체에 고르게 퍼질 수 있도록 복용 후 바로 격렬한 활동을 하기보다는 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
공진단의 효과를 높이려면 적절한 투여 시기와 투여 방법을 준수하는 것이 중요한 포인트이다.
약을 복용하는 동안 피해야 할 음식과 생활습관
공진단은 면역력 강화와 피로 해소에 도움을 주지만, 약효를 방해할 수 있는 음식이나 습관도 있다.
예를 들어, 카페인이 함유된 음료나 지나치게 자극적인 음식은 피하는 것이 가장 좋으며, 음주와 흡연도 자제하는 것이 좋습니다.
건강한 식습관과 생활습관을 유지한다면 공진단의 효과는 더욱 높아질 수 있습니다.
공진단의 주요성분
사향
사향은 기력을 북돋우고 체력을 향상시키는 귀한 약초로, 혈액순환 촉진과 면역력 강화에 효과가 있다.
또한 스트레스를 완화하고 마음을 맑게 하는 역할을 하며, 항염증 작용을 통해 통증 완화에도 도움을 줍니다.
하지만 머스크는 소량으로도 강력한 효능을 갖고 있기 때문에 다른 약재들과의 적절한 혼합이 중요합니다.
예를 들어 고열이 나거나 몸에 염증이 있는 경우에는 사향을 소량 첨가하거나 다른 약재와 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
조합을 처방해 드립니다.
벨벳
녹용은 체력과 정력을 보충하고, 만성피로를 완화시키며, 면역력을 강화시켜 감기 등 외부 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.
또한, 뼈와 관절을 튼튼하게 하여 성장기 어린이와 중년층의 뼈 건강에 도움을 주며, 혈액순환을 좋게 하여 손발의 저림과 냉증을 완화시켜 줍니다.
특히 갱년기 증상에 효과가 있어 전반적인 신체 활력을 높이는 데 유익한 약초입니다.
산수유
산수유는 활력과 면역력에 도움을 주는 약초입니다.
남성의 경우 신장 기능과 활력에 도움을 주고, 여성의 경우 월경불순 및 갱년기 증상 완화에 효과가 있습니다.
또한 비타민C와 항산화 성분이 풍부해 감기 예방과 피로 해소에도 좋다.
하지만 과다 섭취할 경우 소화 기능에 문제가 발생해 복통, 설사 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.
신장 기능에 도움이 되지만, 신장이 약한 사람이 과도하게 섭취하면 오히려 신장에 부담을 줄 수 있으므로 체질에 따라 섭취하시기 바랍니다.
처방을 받는 것이 중요합니다.
안젤리카
당귀는 혈액을 보충하고 혈액순환을 돕는 약초로, 특히 여성의 건강에 도움이 됩니다.
혈액순환을 좋게 하고 생리통, 월경불순, 갱년기 증상 완화에 효과가 있어 전통적으로 여성들이 사용해 왔습니다.
또한 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높여주고 피로회복에도 좋습니다.
그러나 당귀는 혈액순환을 강력하게 촉진하므로 임산부나 출혈이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.
이런 분들에게 공진단을 추천합니다.
쉽게 피곤하거나 기운이 부족한 사람 공진단은 피로회복과 체력증진에 도움을 주기 때문에 체력이 떨어져 일상생활이 힘든 분들에게 추천합니다.
스트레스를 자주 받거나 신경이 예민한 분들에게 공진단은 몸의 균형을 맞추는데 도움을 줍니다.
스트레스로 인해 불안하거나 예민한 경우 도움이 될 수 있습니다.
면역력이 약하거나 감기에 자주 걸리는 사람 면역기능을 높여주기 때문에 감기를 자주 걸리거나 만성질환을 앓아 면역력이 약한 사람에게 효과가 좋다.
갱년기 증상이 있는 중년 남성, 여성, 특히 갱년기 증상으로 어려움을 겪고 있는 분들에게 공진단은 신체의 에너지 균형을 맞추고 호르몬 변화로 인한 불편함을 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다.
중요한 일이나 시험을 앞두고 있는 학생, 직장인들에게 공진단이 도움을 드릴 수 있습니다.
집중력과 체력을 보충해주기 때문에 큰 시험이나 중요한 일정을 앞두고 에너지가 필요한 분들에게도 추천할 수 있습니다.
저희 병원에서는 h-GMP 인증을 받은 최고의 한약재만을 엄선하여 한의사가 병원 내에서 직접 제조하고 있습니다.
사향, 녹용, 산수유, 당귀 등 귀한 약재를 정성스럽게 혼합하고, 각 성분의 효능이 극대화될 수 있도록 철저한 준비 과정을 관리합니다.
혼합물이 투명하기 때문에 더욱 신뢰감을 가지고 처방을 받으실 수 있습니다.
더 궁금하신 사항이 있으시면 본사로 연락주시기 바랍니다.
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