목이 가렵고 기침이 나시나요? 목이 아프거나 가려우면 물이나 음식을 삼키는 것조차 어려울 수 있습니다.
오늘은 가려운 목과 마른 기침을 멈추는 방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
기본 이해: 목이 가렵고 마른 기침을 한다면 알레르기나 인후 감염이 있을 수 있습니다.
이것은 이러한 질병의 매우 흔한 증상입니다.
목에 약간의 가려움증이 있으면 많은 불편함을 유발할 수 있습니다.
목이 아프거나 가려우면 물이나 음식을 삼키는 것조차 어려울 수 있습니다.
목이 가려운 것은 알레르기 반응의 전형적인 증상입니다.
자극 물질을 흡입하면 목이 자극되어 아프고 불편해질 수 있습니다.
목이 가려운 것은 대부분의 사람들이 일생에 한 번 이상 경험하는 증상입니다.
가려운 목은 꽃가루 알레르기 및 기타 알레르기의 일반적인 증상이며 바이러스 또는 박테리아 감염의 첫 징후일 수도 있습니다.
대부분의 가려운 목구멍은 일반의약품과 가정요법으로 치료할 수 있습니다.
주요 징후와 증상은 무엇입니까? 대부분의 경우 목의 가려움증은 기저 질환에 따라 다른 증상을 동반합니다.
감기, 재채기와 함께 기침이 지속되기도 하고, 부비강이 막히면 얼굴과 머리가 무겁게 느껴질 수도 있습니다.
눈, 손, 다리의 피부도 가려울 수 있으며, 목이 가려운 사람은 기저 감염 가능성으로 인해 열이 발생할 수 있습니다.
목이 가려운 것이 알레르기로 인한 경우에는 복통, 메스꺼움, 현기증 등이 나타날 수 있습니다.
피부에 발진이 생길 수도 있습니다.
주요 원인은 무엇입니까? 알레르기 알레르기 기침은 일반 천식과 유사하지만 꽃가루, 애완동물 비듬, 먼지 또는 곰팡이와 같은 알레르기로 인해 발생합니다.
이는 폐의 기도에 염증을 일으켜 호흡 곤란, 기침 또는 본격적인 천식 발작을 초래합니다.
추운 날씨, 향수, 연기, 연기와 같은 강한 냄새를 흡입하는 것도 알레르기를 유발하여 마른 기침을 유발할 수 있습니다.
바이러스 감염 대부분의 바이러스 감염은 일주일 이내에 사라지지만, 바이러스 감염 후 기침은 약 2개월 동안 지속되는 마른 기침인 경우가 많습니다.
이는 기도의 자극으로 인해 발생합니다.
바이러스로 인한 질병 후에는 기도가 지나치게 민감해집니다.
이 기침은 종종 치료가 어렵고 인내심이 필요합니다.
기침은 기도 자극을 증가시키지만, 따뜻한 음료와 목 사탕을 사용하면 목을 진정시키고 부기를 줄이며 기도가 치유될 수 있습니다.
천식천식은 기도에 염증이 생겨 기도가 좁아지고 조여져 공기가 통과할 공간이 생길 때 발생합니다.
. 이 감소합니다.
천식성 기침은 기도에 영향을 주기 때문에 천명음을 동반하는 경우가 많습니다.
건조하고 천명음이 나는 기침은 천식의 징후이지만, 더 심한 경우에는 호흡 곤란을 초래할 수 있습니다.
천식 환자의 약 10%는 진단을 받지 못하므로 만성 기침을 경험하는 경우 선별검사를 받아야 합니다.
후비루는 목구멍으로 떨어지는 과도한 점액입니다.
계절성 또는 감기 알레르기가 있는 경우 코의 점막에서 더 많은 점액이 생성됩니다.
일반 점액과 달리 후비루 점액은 콧물이 흐르기 때문에 쉽게 목 뒤로 넘어갑니다.
점액은 목 뒤쪽의 신경을 민감하게 만들어 기침을 유발할 수 있습니다.
기타 후비루 증상은 다음과 같습니다.
후두염 후두에 염증이 생겨 목이 가려워지고 마른 기침이 발생합니다.
그 밖에도 인후통, 부기, 목소리 변화(쉰 목소리) 등의 증상이 나타난다.
마른기침 멈추는 방법 목을 촉촉하게 유지하세요 목이 건조해지고 가렵고 쓰라리는 것을 예방하는 가장 좋은 방법은 목을 촉촉하게 유지하는 것입니다.
매일 물을 많이 마시세요. 특히, 하루에 최소 8~10잔의 물을 마시도록 노력하세요. 아침에 일어났을 때 목이 건조한 경우, 뜨거운 물로 샤워를 하면 목에 수분을 공급하고 윤활시키는 데 도움이 됩니다.
비스듬히 자십시오. 머리 아래에 여분의 베개를 추가하고 중력이 작용하도록 하십시오. 이 조정은 특히 목 뒤쪽의 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다.
편안한 잠을 위해 낮에 쉬는 동안에도 시도해 보세요. 소금물 가글 소금물로 가글하면 소금이 주변 조직의 수분을 끌어당겨 목에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.
소금은 부어오르고 염증이 있는 조직의 점액을 줄이고 불편함을 완화시켜 마른 기침을 해결하는 데 도움이 됩니다.
따뜻한 물로 샤워를 하거나 찜기를 사용하세요. 피부가 견딜 수 있는 만큼 뜨거운 물로 샤워를 하세요. 김이 나는 증기는 점액을 풀어주고, 목에 수분을 공급하며, 인후염을 진정시킬 수 있습니다.
목에 저장된 점액을 줄이기 위해 찜기를 사용하여 증기를 쐬는 방법도 있습니다.
꿀 꿀을 넣은 따뜻한 차는 가려운 목을 위한 기침 억제제와 인후염 완화제로 사용되지만 일반 꿀도 효과적일 수 있습니다.
꿀은 진하기 때문에 목의 통증과 가려움증을 코팅하고 진정시키는 효과가 있습니다.
꿀 2티스푼을 단독으로 섭취하거나 뜨거운 물 한 컵에 꿀 한 스푼과 레몬 반개를 섞어서 섭취하세요. 인후 자극과 기침을 완화하는 데에는 일부 기침약만큼 효과적일 수 있습니다.
가습기 건조한 공기나 알레르기로 인해 목이 가려운 경우 가습기가 도움이 될 수 있습니다.
숨을 쉴 때 공기 중 습도를 높이면 목이 너무 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
또한 점액이 건조해지고 목 뒤를 자극하여 가려움증이나 기침을 유발하는 것을 방지합니다.
페퍼민트 연구에 따르면 페퍼민트에는 인후염을 더 빨리 치료하는 데 도움이 되는 항염증, 항균 및 항바이러스 특성이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다.
페퍼민트에는 멘톨도 함유되어 있습니다.
이 물질은 점액을 묽게 만들고 인후염과 기침을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
페퍼민트 차 외에도 페퍼민트 오일이 함유된 경구 스프레이도 도움이 될 수 있습니다.
카모마일 차 연구자들은 카모마일을 모든 종류의 건강상의 이점과 연결시켰습니다.
또한 인후통을 진정시키기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다.
마른 기침과 목의 통증으로 고생하고 있다면 따뜻한 카모마일 차를 한 모금 마셔보세요. 일반 검토 목이 가렵고 기침이 나면 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.
마른기침을 멈추는 8가지 방법은 증상 호전에 도움이 될 수 있으며, 그래도 호전이 없을 경우에는 의사의 지시에 따라 약물치료나 자가치료를 받아보시기 바랍니다.